PERDER PESO EN VALENCIA

Planes para perder peso

Cómo son mis planes nutricionales para perder peso

Mis planes nutricionales están completamente personalizados. Con la ayuda de toda la información obtenida durante la primera sesión, adapto cada plan a cada paciente para promover la pérdida de peso. Además, para ayudarte con el proceso de pérdida de peso, te proporciono una app móvil donde podrás encontrar tu menú, lista de la compra y el seguimiento que vamos haciendo.

Fases del tratamiento de sobrepeso y obesidad

Análisis y objetivos > Durante la primera sesión, realizamos un mapa de los objetivos a trabajar. Identificamos cuáles son los puntos débiles y los iremos trabajando para alcanzar lo que buscamos.

Ejecución y seguimiento > Después de definir los objetivos, comenzamos el proceso de ejecución. La pérdida de peso puede no ser un camino fácil debido a factores y momentos de fluctuación, pero estarás acompañado en todo el proceso.

Alimentación post cirugía bariátrica

En mi consulta, también ofrezco orientación para pacientes que se han sometido a una cirugía bariátrica. Además de mi formación especializada en este ámbito, trato con pacientes que requieren apoyo en este proceso, ayudándoles a seguir una dieta adecuada para mejorar su salud y calidad de vida.

¿Cómo funciona la consulta presencial?

Si prefieres una consulta presencial, este es el formato.

Primera sesión (1 hora)

Historia clínica, dietética y deportiva
Bioimpedancia (medición de % de grasa, músculo, etc.)
Establecimiento de objetivos
Consejos iniciales
Los planes personalizados por escrito se entregarán en un plazo de 7 días después de la consulta.
Se recomienda anotar o fotografiar la medicación, traer análisis o pruebas médicas y venir con ropa cómoda (evitar pantalones ajustados).

Revisiones (30 minutos)

Valoración de evolución con bioimpedancia y otros parámetros
Cambio de pautas / menús y envío de material relacionado
Revisión de objetivos
Trabajar temas específicos
Resolución de dudas que surjan durante el proceso

Mi experiencia como nutricionista para adelgazar en Valencia

A lo largo de los años he tenido la suerte de encontrarme con pacientes muy comprometidos que han ido mejorando su composición corporal, perdiendo peso y grasa, y mejorando sus perfiles analíticos. Siempre ayudo a mis pacientes a comer mejor sin necesidad de dietas restrictivas, adaptando mis planes al 100% a cada persona, lo que facilita que sigan sus objetivos.

Resolvemos tus dudas para que tomes la mejor decisión sobre tu alimentación

¿Trabajas con batidos sustitutivos?

Mis planes nutricionales se basan 100% en comida real. Aunque en algunos casos se incluyen batidos sustitutivos, lo que siempre busco es que el paciente consiga sus objetivos de forma saludable y sostenible.

¿Qué incluyen los planes nutricionales?

Cada plan está ajustado a cada persona, sus gustos y preferencias. Si es necesario, elaboraré un menú detallado que se adapte perfectamente a tus necesidades y te ayude a perder peso de forma eficaz.

¿Qué hago con lo que trabajas ya incluido en el precio?

Una vez recibas tu primer plan nutricional, tendrás acceso completo al seguimiento continuo de tu progreso, con la opción de realizar ajustes siempre que sea necesario.