Rocío Zafón, dietista-nutricionista en Valencia
Cada persona es única y su alimentación también. Soy Rocío Zafón, dietista-nutricionista especializada en nutrición personalizada. Te ayudo a mejorar tu salud y bienestar con planes adaptados a tus objetivos, basados en evidencia científica.
Analizo tu situación personal, hábitos, horarios y preferencias para diseñar un plan que puedas mantener sin sacrificios innecesarios.
Analizo tu situación personal, hábitos, horarios y preferencias para diseñar un plan que puedas mantener sin sacrificios innecesarios.
100% online > Sesiones por videollamada desde cualquier lugar, con seguimiento y apoyo continuo.
Planes personalizados > Adaptados a tus necesidades, objetivos y estilo de vida, sin dietas restrictivas.
Flexibilidad y comodidad > Ajustes en tiempo real y acceso a tu plan cuando lo necesites.
Talleres de Nutrición en valencia
La educación nutricional es clave para mejorar tu relación con la comida y tomar decisiones más saludables en tu día a día. Mis talleres están diseñados para ofrecerte información clara, práctica y basada en la evidencia científica, permitiéndote aplicar lo aprendido de manera sencilla y efectiva.
opiniones del centro de nutrición en valencia
En la primera consulta realizamos una evaluación completa de tu estado nutricional, historial médico, hábitos alimenticios y objetivos personales. Analizamos tu estilo de vida, rutinas y necesidades específicas para diseñar un plan personalizado que se adapte a ti. Además, te proporciono las primeras pautas para que empieces a hacer cambios desde el primer día.
El tiempo para notar cambios depende de cada persona, su metabolismo y su nivel de compromiso con el plan. Generalmente, los primeros resultados pueden observarse en pocas semanas, especialmente en términos de energía, digestión y bienestar general. La pérdida de peso, el aumento de masa muscular o la mejora en marcadores de salud requieren un proceso progresivo, siempre priorizando la sostenibilidad y la salud a largo plazo.
Sí, todos los planes son totalmente personalizados y se adaptan a alergias, intolerancias, restricciones por ética o religión, y cualquier otra condición especial. Mi objetivo es que tengas una alimentación variada, equilibrada y segura sin renunciar a una nutrición adecuada para ti.
La suscripción mensual te brinda un acompañamiento continuo para que tengas el apoyo necesario en cada etapa de tu proceso. Incluye revisiones periódicas, ajustes en tu plan según avances y comunicación directa para resolver dudas en cualquier momento. Es ideal para quienes buscan mantener la motivación y asegurarse de estar avanzando en la dirección correcta sin interrupciones.
Ambos formatos están disponibles para que puedas elegir el que mejor se adapte a ti. Los talleres presenciales se realizan en diferentes ubicaciones, mientras que los talleres online te permiten aprender desde cualquier lugar con acceso a materiales exclusivos. Consulta la agenda para conocer las fechas y formatos disponibles.
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