DIESTISTA - NUTRICIONISTA EN VALENCIA

Planes para nutrición infantil

Cómo son mis planes de nutrición infantil

Desde mi experiencia trabajando con niños, considero que una parte importante es la educación alimentaria a través del juego. Jugando se llega a conseguir objetivos muy buenos. Otro factor que considero indispensable es hacerlos partícipes de los objetivos que queremos conseguir con ellos.

Baby Led Weaning

El Baby Led Weaning es una forma de alimentación complementaria donde, a partir de los 6 meses de edad, se introducen texturas sólidas, buscando además, que el bebé se alimenté de forma autónoma. Este método tiene numerosas ventajas en comparación con los métodos tradicionales, como papillas o similares, como el hecho que ayuda al bebé a adquirir diferentes habilidades alimenticias como sabores, reciclándose así los nuevos hábitos alimentarios.

Por qué contar con una nutricionista pediátrica

Uno de los principales problemas que nos encontramos en consulta es el rechazo a determinados alimentos o neofobia que presentan los niños desde bien pequeños. Contar con una nutricionista especializada en nutrición materno-infantil puede ayudar a gestionar estas situaciones que tanto estrés pueden suponer en casa.

Otros de los servicios que se pueden ofrecer dentro del servicio de nutrición infantil es la alimentación complementaria a partir de los 6 meses de edad, alergias o intolerancias alimentarias y su abordaje, además de una alimentación saludable en casa para toda la familia entre otros casos.

¿Cómo funciona la consulta presencial?

Si prefieres una consulta presencial, este es el formato.

Primera sesión (1 hora)

Historia clínica, dietética y deportiva
Bioimpedancia (medición de % de grasa, músculo, etc.)
Establecimiento de objetivos
Consejos iniciales
Los planes personalizados por escrito se entregarán en un plazo de 7 días después de la consulta.
Se recomienda anotar o fotografiar la medicación, traer análisis o pruebas médicas y venir con ropa cómoda (evitar pantalones ajustados).

Revisiones (30 minutos)

Valoración de evolución con bioimpedancia y otros parámetros
Cambio de pautas / menús y envío de material relacionado
Revisión de objetivos
Trabajar temas específicos
Resolución de dudas que surjan durante el proceso

Alimentación saludable para toda la familia

Como bien sabemos, los adultos somos el ejemplo para los más pequeños. Trabajar la alimentación desde un punto de vista global, trabajando con cada miembro de la familia es esencial para conseguir unos resultados sostenibles donde se les implique. Predicamos con el ejemplo.

Resolvemos tus dudas para que tomes la mejor decisión sobre tu alimentación

¿A qué edad debo comenzar a introducir la alimentación complementaria en mi bebé?

La alimentación complementaria puede comenzar alrededor de los 6 meses de edad. En este momento, el bebé ya tiene la capacidad de probar alimentos sólidos además de la leche materna o fórmula. A través del Baby Led Weaning, el bebé puede experimentar texturas y aprender a comer de forma autónoma, promoviendo su desarrollo alimentario y motor.

Mi hijo tiene dificultades para comer ciertos alimentos, ¿puedo ayudarle con la nutrición infantil?

Sí, contar con una nutricionista especializada en nutrición pediátrica puede ser muy beneficioso en estos casos. Ayudo a gestionar situaciones como la neofobia (rechazo a ciertos alimentos) y eligiendo la mejor forma de introducir nuevos alimentos para que tu hijo se acostumbre y obtenga los nutrientes necesarios.

¿Es necesario que toda la familia siga una dieta saludable o solo el niño?

Es fundamental que toda la familia siga una alimentación saludable, ya que los adultos son el ejemplo para los más pequeños. Cuando los padres adoptan hábitos saludables, es más fácil que los niños también lo hagan. Además, trabajar juntos en una nutrición equilibrada favorece un entorno familiar más saludable y refuerza los buenos hábitos a largo plazo.