DIESTISTA - NUTRICIONISTA EN VALENCIA

Planes de nutrición deportiva

Nutricionista deportiva

Desde que me embarqué en el mundo del deporte, la nutrición deportiva ha sido una parte esencial de mi vida. La alimentación en el deporte es una pieza clave para conseguir mejorar tu rendimiento, ganar masa muscular o adaptar tu alimentación a tus competiciones y entrenamientos, contando conmigo para ello.

¿Qué personas requieren una nutricionista deportiva?

Una buena alimentación adaptada al ejercicio no es importante solo en deportistas de alta competición. Para aquellos que hacen ejercicio de forma amateur, también es indispensable. Acompañar el deporte con una buena alimentación trae beneficios independientemente del objetivo que se busque alcanzar.

Valor añadido de una nutricionista deportiva

Con el ejercicio físico se produce un aumento del gasto energético y es necesario contar con las nutrientes que nuestro cuerpo necesita. Para ello, contar con una nutricionista deportiva es una idea a valorar, no solo para conseguir mejores resultados, sino también para asegurar que estamos alimentándonos de forma equilibrada. Podemos trabajar en Valencia y online, y además, cuento con el certificado ISAK para medición antropométrica.

¿Cómo funciona la consulta presencial?

Si prefieres una consulta presencial, este es el formato.

Primera sesión (1 hora)

Historia clínica, dietética y deportiva
Bioimpedancia (medición de % de grasa, músculo, etc.)
Establecimiento de objetivos
Consejos iniciales
Los planes personalizados por escrito se entregarán en un plazo de 7 días después de la consulta.
Se recomienda anotar o fotografiar la medicación, traer análisis o pruebas médicas y venir con ropa cómoda (evitar pantalones ajustados).

Revisiones (30 minutos)

Valoración de evolución con bioimpedancia y otros parámetros
Cambio de pautas / menús y envío de material relacionado
Revisión de objetivos
Trabajar temas específicos
Resolución de dudas que surjan durante el proceso

Cómo trabajo la nutrición deportiva en Valencia

En la primera consulta que realizamos, profundizamos sobre tu estilo de alimentación, el deporte que practicas, el tiempo que dedicas a la semana o entrenas y las características que encontramos a lo largo de la temporada. Con ello, elaboro un plan dietético ajustado a tus hábitos dietéticos, tus días de entrenamiento y competición para que consigas los mejores resultados posibles.

Resolvemos tus dudas para que tomes la mejor decisión sobre tu alimentación

¿Si quiero ganar masa muscular, debo acudir a una consulta de nutrición?

Desde el servicio de nutrición valoramos cuales son las necesidades calóricas que tienes para ajustar tu plan nutricional y conseguir aumentar tu masa muscular.

¿Cuánto vale una consulta de nutrición deportiva?

Los precios son altamente competitivos y adaptados para todos los servicios.

¿No soy deportista profesional, necesito un nutricionista?

Si el objetivo es mejorar el rendimiento deportivo, ganar masa muscular y perder grasa, un nutricionista te ayudará a buscar los mejores resultados. Muchas veces no es necesario ser un deportista profesional para conseguir buenos resultados en el deporte.